AI学习教程
分享AI个人学习和实操指南，零基础学会如何利用AI工具。
WorkBuddy 进阶：别再用默认模型了！切换 GLM-5.1 后我的工作效率翻了 3 倍
摘要：昨天下午 4 点，领导突然甩来一句："把这半年所有 Excel 报表合并汇总，下班前给我。"127 个 Excel，格式五花八门。我打开 WorkBuddy，切到 GLM-5.1，3 分 47 秒全部搞定。这不是我效率高，是选对了模型…
多 Agent 协调的五种模式详解：从生成 - 验证到共享状态，按需演进
摘要：Anthropic 最新博客将多 Agent 协调归纳为五种模式，从最简单到最复杂，给出了何时演进到下一级的判断标准。大部分团队的问题不是不知道多 Agent 的好处，而是上来就挑最酷的模式，结果被协调开销拖死了。
用一个 Agen…
用 WorkBuddy 做 Prompt（提示词）进阶：20 个模板覆盖高频职场场景
用 WorkBuddy 写 Prompt 的核心心法
用 WorkBuddy 一个月，我发现一个规律：用得好不好，不在于工具本身，在于你会不会问。
同一个功能，有人用出 120% 的效果，有人用出 60%。差距不在工具，在 Prompt。
…
WorkBuddy 内置的各个模型详解 | 侧重点 + 积分消耗 + 应用举例一次看懂！
WorkBuddy 内置模型详解
很多小伙伴用 WorkBuddy 时可能只默认使用一个模型，结果反映积分不够用。实际上，不同模型擅长的场景完全不同，如果选对了模型，既省积分又高效。
苏米注：这个观点很实用——很多人…
WorkBuddy 避坑指南：4 个常见陷阱与解决方案
我用 WorkBuddy 搭了一套一人公司的内容流水线。管家虾每天早上推早报，选题虾帮我分析选题，文案虾/审核虾负责帮我写文章，EMOS 虾帮我做方法论分析。五只 AI 员工，各司其职。
搭的过程各种异常——定时任务…
WorkBuddy 个人知识库搭建指南：5 步打造你的 AI 第二大脑
你是不是也有这种感觉——每天刷到几十篇干货文章，收藏了一大堆，但真正用到的时候一个都找不到？项目做过很多，经验积累了不少，但全散落在聊天记录、文件名都不记得的文档、以及脑子里那些似曾相识又说不清楚的片段里？
你不是记…
WorkBuddy 积分节省指南：5 个技巧让 Token 消耗降低 90%
同样的任务，有人消耗 2 万 Token，有人只要 100。差距在哪？你有没有遇到过这种情况：明明只是让 AI 帮忙改个 Bug，几轮对话下来，积分"嗰嗰"往下掉……
今天这篇文章，教你如何把积分用在刀刃上，同样…
手把手教你安装 Hermes Agent，接入OpenRouter 免费模型，IM消息集成
Hermes Agent 简介
Hermes Agent 是 Nous Research 推出的开源 AI Agent 框架，被视为新一代的 OpenClaw。它支持建立自学习循环（通过使用不断积累技能）、接入超过 15 家模型提供商，并实…
MiniMax M2.7 接入 WorkBuddy 完整教程：5 分钟配置，204K 上下文实测
MiniMax 最近推出了 M2.7 模型，号称支持"AI 自我迭代"，在代码和推理任务上表现优秀。本文将详细介绍如何将 MiniMax M2.7 接入 WorkBuddy，全程只需 5 分钟配置。
MiniMax M2 系列模型介绍
Mi…
WorkBuddy 比价实测：3 分钟搞定 2 小时的比价任务
"老公，家里抽纸用完了，下班顺便买一下。"
听到这句话，我的血压瞬间升高。不是说买抽纸难，是比价太折磨人——直到我用了 WorkBuddy。
传统比价有多痛苦？
打开京东、拼多多、淘宝，搜索"抽纸"—&m…